横浜の大会で準優勝、クリスさんと記念撮影。

昨夜９時からジムの仲間、お店のお客様と、ブラジル料理のお店で盛り上がりました。ゼクシスのインストラクターのクリスさんボディービルの大会で銀メダル、素晴らしい体、体脂肪5パーセントにはびっくりしました。私もお腹の贅肉を何とかしないと、休日久しぶりにテニスで汗をかいて来ました。家に帰ったら雨漏りの工事に大工さんが、暑い中奮闘、二階ではピリカの先生が、頑張っているみたい、私は妻と和合の湯で炭酸の湯で寛ぎ、夜の仕事に備えます。